Berbeda dengan pria yang lebih mudah mencapai orgasme, wanita tergolong cukup sulit untuk mencapai orgasme. Menurut penelitian para ahli, ada sekitar 10% wanita yang bahkan tidak pernah merasakan orgasme, baik ketika melakukan hubungan intim dengan pasangan, maupun saat melakukan masturbasi.

Hal ini tentu tidak bisa dianggap wajar atau sepele. Pasalnya, wanita tentu perlu juga merasakan nikmatnya melakukan hubungan seks. Hal ini penting agar wanita tidak merasa hanya sebagai objek pemuas pria, tetapi mereka juga harus bisa dipuaskan atau memuaskan dirinya sendiri.

Sulitnya wanita mencapai orgasme sebenarnya sudah diketahui hampir semua orang, bahkan pria pun tentu menyadari hal ini. Atas alasan inilah mengapa seharusnya pria bisa menjadi makhluk yang lebih peduli dan sensitif terhadap pasangannya. Pria perlu menanyakan apakah pasangannya sudah bisa mencapai orgasme atau belum. Jika belum, sudah selayaknya pria berusaha untuk membantu pasangannya tersebut.

Untuk membantu pria maupun wanita mengatasi masalah yang satu ini, berikut akan dijelaskan beberapa cara sederhana untuk menemukan dan mencapai orgasme, diantaranya:

1. Menemukan titik hotspot ketika berhubungan seks


Penting bagi pria dan wanita untuk menemukan titik hotspot mereka dalam berhubungan seks. Hal ini tentu membutuhkan penelitian atau pengamatan yang sifatnya pribadi, atau bisa juga dengan cara bersama-sama menemukan titik-titik orgasme bersama pasangan.

Khusus bagi wanita, posisi woman on top biasanya cara yang paling ampuh untuk mencapai orgasme. Pasalnya, ketika melakukan posisi ini klitoris akan langsung bersentuhan dengan tulang kemaluan pasangan. Sehingga, akan sangat membantu wanita untuk lebih mudah mencapai orgasme.

2. Diskusikan dengan pasangan keinginan masing-masing


Seperti disinggung sebelumnya, proses menemukan hotspot ini sebenarnya bisa dilakukan dengan cara diskusi, yaitu antara wanita dan pria. Misalnya, pria bisa mencoba berbagai macam posisi dan gaya yang potensial menghasilkan orgasme secara mudah. Dengan begitu, wanita akan dengan mudah memberitahukan perihal posisi-posisi apa saja yang bisa membuatnya nyaman.

Memberitahukan bahwa kamu merasa nyaman atas service yang dilakukan pasangan dapat dilakukan dengan cara memberikan sinyal seperti desahan atau erangan.

3. Mempelajari tubuh sendiri dan pasangan

Hal pertama yang perlu dilakukan agar mudah mencapai orgasme adalah dengan cara memahami dan mempelajari bentuk tubuhmu. Pasalnya, banyak wanita yang bahkan tidak menyadari bentuk dan lekuk-lekuk tubuh mereka, mana saja yang terlihat indah dan mana saja yang terasa nikmat jika disentuh pasangan.

Jika kamu sudah bisa memahami bentuk tubuh sendiri, maka sudah pasti kamu dapat mengontrol atau memimpin pasangan untuk membantumu mencapai kenikmatan. Jangan sekali-kali merasa malu atau sungkan ketika ingin dipuaskan. Jujurlah pada pasanganmu, maka hubungan seks yang harmonis bisa dilakukan. Namun, jangan sampai apa yang kamu lakukan justru terkesan memerintah atau menyuruh pasangan. Pasalnya, hal semacam ini jelas akan merusak keintimanmu dan pasangan.

4. Latihlah otot-otot panggul


Untuk mencapai orgasme seringkali diperlukan proses yang panjang dan fokus yang ekstra. Nah, proses mencapai orgasme inilah yang membutuhkan vitalistas dan kondisi tubuh yang prima. Untuk mendapatkan tubuh yang bugar, tentunya kamu harus rutin berolahraga. Pilihlah olahraga yang bisa secara khusus melatih otot-otot di sekitar alat kelamin, misalnya otot pinggul, bokong, dan selangkangan. Cara yang paling tepat adalah dengan melakukan senam kegel.

Senam kegel adalah bentuk latihan fisik yang khusus diperuntukkan bagi wanita. Tujuannya adalah untuk membentuk otot-otot panggul agar lebih kuat. Pasalnya, otot panggul yang kuat akan lebih besar memungkinkan terjadinya orgasme.

5. Lakukan foreplay yang kreatif dan variatif


Tidak bisa dipungkiri bahwa foreplay adalah bagian yang penting dalam proses berhubungan seks. Baik bagi pria maupun wanita, foreplay sama-sama pentingnya. Namun antara kamu dan pasangan bisa jadi memiliki keinginan atau kesukaan yang berbeda soal foreplay ini. Nah untuk itu kamu dan pasangan perlu diskusi dan membiasakan untuk mencoba berbagai jenis foreplay sebagai variasi. Dengan begitu, berhubungan seks akan terasa lebih bergairah dan menyenangkan.

Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membantu pasangan agar mendapatkan orgasme ketika berhubungan seks. Kamu bisa mulai melakukan salah satunya bersama pasanganmu, ya. Selamat mencoba.